Sueño - Estrés

  1. Despertarse por la noche a la misma hora: ¿a qué se debe?

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    En cada franja horaria, se puede enfocar un órgano.

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  2. Sueño : conocerlo para comprenderlo mejor

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    Le damos las claves para dormir mejor gracias a una mejor comprensión de los mecanismos del sueño.

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  3. La gestión del estrés y de la ansiedad

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    La vida cotidiana nos somete a muchas pruebas que cada persona vive de una manera diferente.

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